SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

24 tyg cykle

  • Dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: caly czas 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, deka, bold, tren, masteron, t3 8. TRENING: 5 - razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: wysokiej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mostek enan 250e/w 10 tygodni 11. POZIOM BF%: 12,8 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2014-10-27 14:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : - 95kg x 2 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : REDUKCJA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 4 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : LAT / split / HTED v3.0 / LAT / FBW / SPLIt (to na przestrzeni ostatniego czasu - ponad rok - lubie kombinować:) ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6423 Data: 2012-11-13 11:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1900kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Dwa poniższe ćwiczenia robię asekuracyjnie- problemy z kolanem z młodości: -martwy ciąg: 100 -przysiad: 100 Cześć! Planuje w tym tygodniu rozpocząć swój pierwszy cykl. Na siłowni śmigam od jakichś 15 lat. Wydaje mi się że jakieś pojęcie o treningu i diecie posiadam. Chociaż treningi bardziej służą mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2022-10-03 12:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 73 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1 - 1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa: rok temu, 300mg deca + 400mg test (14 tyg / 16 tyg), od listopada zeszłego roku do czerwca: cyp + epi (10 tyg) / prop 100mg ED + tren a 75mg E2D (20 tyg) + halo 30mg (5 tyg) 8. TRENING: 4x push/pull 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2020-09-10 09:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 10)
  • [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 Pierwszy był robiony bodajże 2 lata temu na prohormonie typu p-mag 35 a drugi teraz robie na metce z firmy bałkan oby dwa robione przez 4 tyg 8. TRENING: Split 3x w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 tyg 11. POZIOM BF%: nie wiem, jestem lekko zalany ale nie aż tak [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2018-04-14 14:14:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • wysokie LH

    Temat
    Doping

    [...] przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:240 -przysiad: 210 Witam, mam problem z wysokim LH, licze ze moze cos podpowiecie lecialem 8 tyg oxa 20mg + turinabol 30mg wiem ze ogólnie to lajcik ale posluchalem sie znajomego i zrobilem lekki odblok standardowo hcg + clom (hcg 3x1000u co 2 dzien, clom 1 dzien [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5958 Data: 2016-02-24 17:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] 5lat 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: 3,5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 1-6 30mg ED, prop solo 1-8 150mg E2D 8. TRENING: split 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop solo 4 miesiące 11. POZIOM BF%: 15-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2016-11-10 21:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Chciałem was prosić o pomoc w jak najlepszym ustawieniu cyklu. Sytuacja wygląda tak (przepraszam za pogmatwanie, ale postaram się to opisać jak najlepiej) : 5 ostatnich tygodni szedł metanabol około 100 tabsów. W niedzielę 20-11-2016 poszły ostatnie tabletki, a w poniedziałek poszły dwa pierwsze strzały deca + enanat. Planuję brać strzały [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4673 Data: 2016-11-23 14:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Edge Labs "Formestane", ALRI "Restore", Purus Labs "Recycle", Advanced Muscle Science "AROM-X UTT". Z racji wyjazdu zaczynam trening od października. Stosuje cykle 6 tyg., których planuje 6, w tym pierwszy na rozruszanie, następnie kolejne 5 (2 wytrrzymałościowe i 3 na masę) z następującą suplementacją: 2 wytrzymalosciowy ] ] ] ] 3 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2011-08-08 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam dostępu do poprzedniego loginu\poczty. Mam do Was OGROMNĄ PROŚBĘ o POMOC. Mianowice jestem ROK po moim pierwszym cyklu: MK677 30mg e0d (23.01.16 - 22.03.16) LGD (4,5 tyg. 4mg e0d i 2 tyg 8mg e0d = od 14.02.16 - 01.04.16) Prolongatum Jelfa 200mg ed4 (od 01.03.16 – 10.04.16); 200mg co wt i pt (od 13.04.16) HCG 3x1666 (15,17,19.04.16) [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-17 23:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • pomoc w doborze treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : split 4x w tyg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:- PRZEBYTE KONTUZJE:- ALERGIE:- PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA:- [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2017-01-06 23:09:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam moj problem zaczal sie z przejscia z propa na enana. Branie propa trwalo okolo e2d 100mg 4 tygodnie pod koniec libidio juz troche spadalo i lekki problem z faja byl. Po ostatniej inikecji propa przeszedlem na enanthate i problem jeszcze bardziej sie poglebil. Poszlo e4d 100 mg przez 2 tyg i wrocilem do propionate lecz problem nadal pozostal. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2403 Data: 2020-08-15 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 26)
  • Venom hyperdrive+BCAA stack Universal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] praca lekka wiec smialo cwiczyc moge przed-zaczynam w poludnie codziennie.Jak dotad sledzac forum wymyslilem taki program Rano godzine po sniadaniu lekkie rozciaganie i 4xtyg trening z wlasnym ciezarem: 1.pomki na krzeslach 12,10,8 2.brzuszki(proste i skosne 50/50) 50/40/30 3.przysiady 12,10,8 4.pomki na krzeslach tylem 12,10,8 5.wznosy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2009-08-21 18:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STERYDOWE: 2 PH, S1+ czyli (1T +4AD w transdermalnie) i delikatnie masowy M1T 10-15mg+ 4AD Teraz od kwietnia enan 300/e7d/2 a teraz 450-500 e8d/2 8. TRENING: ostatnio 3-4 w tyg dzielony 9. CEL CYKLU: masa, a od lutego redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 13% 12. TENDENCJA DO TYCIA 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5631 Data: 2018-10-17 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 16)
  • Prosba o pomoc w zmienionym 15-10-5 by Wodyn

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : kilka 3 tyg w zaleznosci od postepow POPRZEDNIO ROBIŁEM : push pull 2 miechy ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2011-04-22 20:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mlody1000. W drodze po mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] przeszedłem 2 cykle FBW i 2 splity. Nie będę wypisywał wszystkich tylko ten ostatni. Teraz aktualnie jestem na planowym roztrenowaniu do 9.01.2012 po przebytej masie. 8 tygodni masy przyniosło mi około 4kg na wadze. Tydzień składał się z 3 sesji treningowych; pn, Sr, pt. Poniedziałek: nogi, barki Przysiad 4x10; i tu pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2012-01-04 19:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 10 lat z przerwami 6.DIETA BIALKO: 264 WEGLOWDANY: 500 TLUSZCZ: 85 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3-4 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: nie dotyczy 11.POZIOM BF% ok. 18-19% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ektomorfik/mezomorfik [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9521 Data: 2016-02-24 12:01:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 22)
  • Plan do oceny - siła a jak dieta da to masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] MEZOCYKL : MASA JAKOŚCIOWA/SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 8 cykli tren. v dni POPRZEDNIO ROBIŁEM : HTED 3.0 8 tyg, teraz 3 tyg Lactic Acid Trainig ale deficyt na wadze zaczyna mnie porażać:) ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: achalazja [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2012-06-04 12:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Provrion

    Temat
    Doping

    [...] 3.enan solo. 4.cypio,tren,anapolon. . obecnie po 30mlpropa i 100 tab wina. w tej chwili leci 250mg(susta) co 10 dni. 8. TRENING: 4x siłownia 1xsprzęt strongman(w tygodniu) 9. CEL CYKLU: siła, masa(jako skutek uboczny) głównie siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: obecnie na cyklu 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2021-03-07 21:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening redukcyjny do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] : MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 9 tyg POPRZEDNIO ROBIŁEM : split 4 razy w tyg przez w sumie 4 lata ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2014-04-22 19:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)